鼻炎困擾着非常多的人，每次鼻炎發作，都不知道該怎麼辦。鼻炎發作時，怎樣才能緩解病情？
緩解鼻炎的第一個方法是在日常生活中多喝水，保持居住環境的通風，保持空氣清潔，注意保溫和防止感冒。有鼻炎的人，平時出門可以多戴口罩，避免空氣中的細菌和灰塵進入鼻子，以免鼻炎復發。
緩解鼻炎的第二種方法是保護身體，經常運動，提高免疫力，鼻炎發作時也不那麼痛苦。早上起牀時，儘量用冷水洗臉，刺激鼻孔。
緩解鼻炎的第三種方法是調節飲食，鼻炎發作時，要吃清淡的食物，不要吃過重的食物，吃容易消化的食物，不僅可以緩解鼻炎的發作，還可以預防鼻炎。
第四種方法是不能用手挖鼻孔，不乾淨不安全，破壞鼻子，反而會加重鼻炎。
緩解鼻炎的第五種方法是水果和蔬菜，補充體內維生素c，緩解鼻炎的程度。有鼻炎的人儘量不要養寵物。因爲寵物的毛會使有鼻炎的人過敏，加重鼻炎的程度。
最後的方法是最直接的，去醫院檢查，醫生開了治療鼻炎的藥。按照醫生的指示，醫生說吃什麼就吃什麼，醫生說不能吃什麼就不吃什麼，要相信醫生的話，按照醫生的步伐治療鼻炎。鼻炎是因爲空氣不乾淨，灰塵進入鼻子，但鼻子裏的鼻毛很少，不能把灰塵附在鼻毛上。
鼻炎難以忍受時，可以吃藥治療鼻炎。例如，中藥和西藥，兩者各有優點，各有缺點。因爲中藥的味道比較大，患者很難吃中藥，這只是暫時緩解鼻炎的痛苦，不能完全治療鼻炎。
