近年來，隨着女性越來越重視自己的健康，越來越多的女性開始關注乳房保健。說到乳房保健，內衣當然是其重要因素之一，內衣絕對不能穿得太緊。不那樣的話，可能會得乳腺癌。這是真的嗎？該如何正確養護胸部？
內褲過緊會導致乳腺癌嗎？
有些女性爲了擠出漂亮的乳溝，穿着比自己胸大小的內衣，有的人說有誘發乳腺癌的可能性。這種說法雖然沒有明確的科學依據，但穿着過緊內衣對乳房健康自然是沒有任何好處的。
內衣太小，首先乳管堵塞。二是容易引起乳頭內凹。選擇內衣的長度比胸圍短的話，內衣會緊緊地壓迫乳房，影響乳房的血液循環，壓迫乳頭，平坦或凹陷，也會影響將來的哺乳。
如果長期使用過緊的內衣，乳房下方的壓迫部分會產生供血不良、纖維化現象，形成索狀的厚度，壓迫會產生疼痛。此外，杯子太小，肌肉溢出，不僅會影響健康，還會影響美觀。
女性應該如何正確保養胸部？
乳房維護是女性關注的問題，廣東省第二中醫院乳腺科主任郭智濤教授在此前的採訪中表示，社會壓力、環境污染、食品安全等問題給女性乳房健康帶來了很多威脅，女性爲了正確維護胸部，需要實現以下四個要點:
加強胸部肌肉鍛鍊
保持身體姿勢的正確性，平時重視胸部按摩、游泳、擴大胸部運動也有效。
穿着合適的內衣
有的女性爲了擠出乳溝穿着緊密的乳罩，這樣的選擇不好，緊密的乳罩壓迫胸部，影響胸部的血液循環。”
健康飲食
“從營養方面，適當地補充脂肪、水分、膠原蛋白和微量元素。避免一些利尿劑的使用，也不要亂吃消炎藥。不要吃太辣，不要喝咖啡，可以適當補充維生素食品和微量元素。
健康生活
平時的乳房保養是保持心情愉快，保持良好的生活習慣，定期檢查，洗澡時按摩。”
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本文指導醫生：郭智濤廣東省第二中醫院乳腺科教授主任醫師擅長疾病：對乳腺病的病理、診斷、手術、放、化療、內分泌等各種治療手段能熟練掌握運用，瞭解乳腺病的專業動態、具...[詳細]
