父母們都一直擔憂自身的孩子營養成分不足，長不壯長得慢，因此 拼了命的激勵孩子多吃，吃好的。實際上吃多了反倒會營養過剩，危害孩子的成長髮育。怎麼判斷孩子的健康狀況？孩子營養過剩有哪些傷害呢？
怎麼判斷孩子的健康狀況
1、孩子的體重和個子
父母要留意常常精確測量孩子的體重和個子，由於依據孩子的體重和個子能夠分辨孩子是不是營養成分充裕，一般假如孩子的體重小於同年齡孩子體重均值的15%得話，就可以覺得孩子輕微營養成分不夠了，此刻孩子要多攝取蛋白和發熱量，假如判斷爲孩子營養過剩得話，就需要降低孩子對蛋白和發熱量的攝取了。世衛組織有一個公式計算能夠做爲根據，以下：規範體重（克）=出生體重（克） 月齡x500。假如，孩子的體重超過規範體重的10%-19%，就可以說成過重了，有一些營養過剩。
2、人體脂肪薄厚
母親可以用中拇指和無名指間隔3釐米放進孩子的腹腔，按住後夾起肌膚，用直尺精確測量，1釐米上下爲一切正常，假如超過過多，就會有可能是營養過剩了。
孩子營養過剩的傷害
1、造成體重超標準
有的少年兒童在年紀很鐘頭體重就比較嚴重超標準，假如不斷肥胖症病歷越長得話，那麼生理學的一些功能就會遭受一定的受制於和阻攔，那麼進一步的針對各基礎代謝就會造成越來越嚴重的阻攔，那麼對孩子成長成年人以後就會存有着身患各種各樣病症的危險因素，例如糖尿病患者、心肌梗塞、血壓高等病症。
2、會對孩子的心理狀態導致消沉的功效
平常大夥兒都是會對人體較爲肥胖症的孩子開展取笑並且還喜愛戲弄這種身型肥胖症的小孩子。因此 同身型不肥胖症的孩子對比得話，營養過剩造成身型肥胖症的孩子更爲非常容易發生心理狀態層面的難題，比如不自信、孤單、害怕與他人開展相處這些，最終產生一種心理病。
如何預防孩子營養過剩
1、不和別的孩子比
有的父母察覺自己的孩子比別的同年齡孩子乾瘦，就會很擔憂，隨後持續給孩子提升各種各樣營養成分，反倒導致孩子營養過剩造成肥胖症。父母應當掌握，每一個孩子的個別差異是非常大的，每一個孩子都是有分別的生長髮育運動軌跡，只需孩子各類指標值一切正常，生長髮育速率一切正常得話，就可以覺得孩子生長髮育一切正常。
2、按時檢驗體重
按時去兒保醫院門診查驗，精確測量體重、個子，當發覺體重提高過快時，應造成留意，並要適度操縱孩子的飲食搭配，尤其是飲品、甜品和油炸食物等的攝取。
