很多女性一到冬天就覺得自己的皮膚很乾燥，需要用補水護膚品和口罩等來緩和，冬天氣溫低，空氣中的溼度也比較少，影響皮膚的狀態，出現乾燥的狀況，雖然很乾燥，但是不排除其他原因，我們必須知道改善皮膚乾燥狀態的方法。
冬天皮膚乾燥是什麼原因？
1、空氣溼度低
冬季雨水少，空氣溼度低，皮膚暴露在乾燥的空氣中，皮膚乾燥。
2、皮脂分泌減少
冬季氣溫下降，人的皮脂腺分泌大幅減少，無法滿足皮脂膜的需求，皮膚鎖水能力大幅下降，促進皮膚乾燥。
3、年齡的增長
隨着人年齡的變化，皮膚會逐漸的發生老化，皮膚角質層的含水量就會逐漸的減少，因爲皮膚慢慢的鎖不住水分了。
4、缺乏維生素
過度缺乏維生素會影響人的皮膚狀態，比如維生素A、維生素B2，人體缺乏這些維生素就會導致皮膚油脂分泌減少，從而皮膚就容易乾燥、起皮。
5、洗澡水溫度過高
在寒冷的冬天，很多人喜歡在洗澡時使用溫度高的水，洗澡時間也會延長，這種情況下人的皮膚水分蒸發會加快，容易發生乾燥現象。
改善皮膚乾燥的方法有哪些呢？
1、使用補水護膚品
冬季皮膚對水分的需求很大，所以使用補水強的化妝品，除了水乳之外，最好和奶油一起使用，每週塗一兩次口罩。
2、增加室內的溼度
家裏空氣十分乾燥的話，可以在室內擺放一個加溼器，用來增加室內的溼度，但在使用的時候一定要注意清潔。
3、多喝水
氣候乾燥，多喝水補充體內流失的水分，達到建議飲用水量，有效緩解冬季皮膚缺水乾燥問題。
4、冬天減少洗澡次數
冬天不能像夏天一樣每天洗澡，最多兩天洗一次，洗澡次數過多會影響皮膚油脂，洗澡時水溫也不能過高，時間不能過長。
冬季改善皮膚乾燥問題最重要的是做好補水保溼工作，堅持使用保溼性強的護膚品，洗面奶的選擇也以溫和不刺激爲主，避免頻繁洗澡和洗澡時間過長，有條件的話可以在家裏加入加溼器增加空氣濃度。
