一直以來，中國的家長在孩子面前總是樹立堅強的一面形象，不輕易落淚，但是成年人也有崩潰的時候，那麼家長該不該在孩子面前哭呢？如何轉換崩潰的情緒？下面本站小編就來說說。
白色月光中張一目睹張鑫出軌後，在車內崩潰大哭，嚇壞了坐在後面的女兒笑笑。在孩子眼裏，父母永遠是那麼堅強且情緒不外露，當突然的宣泄降臨，突然的戲劇化，那麼孩子又是怎樣的感受呢?成年人的崩潰是沒有自由的，情緒是被限制的，雖然很苦，但這就是成年人的世界。
那麼，家長該不該在孩子面前哭呢?
有人說不應該，在成年人的世界裏，有挫折、有失敗、有情緒，讓孩子接觸一下不是壞事，這是成年人一廂情願的想法。
對於孩子來說，他接觸到的不是成年人世界的真實，而是父母奔潰的情緒，是籠罩在內心的不安，是內心安全感的崩塌。
其實，如果我們可以在哭完後，告訴孩子：“爸爸/媽媽在你面前哭不是因爲你，也不是你惹我不開心了，而是爸爸/媽媽和你一樣也有壓力，也會脆弱，我們在面對情緒的時候，要尊重自己內心的感受，可以釋放一下。如果你感受到不開心，也可以釋放一下自己的情緒，或者把心事告訴爸爸或媽媽，爸爸/媽媽這麼愛你，會安慰你的。”
假如我們能這麼做，反而會讓孩子更能懂得如何應對自己的負面情緒，可以讓他更遵從自己的內心。
但這是理想化的場景，大部分人都不會這麼做。
假如你是因爲婚姻問題在孩子面前哭，哭的時候很多人會指責另一半，說他做過的過分的事，想要用這個讓孩子支持自己。
對於孩子來說，他感受到的是這個家很可能散，爸爸媽媽要離婚了，他沒有家了，內心會非常受傷。而且，他還要考慮自己要做選擇，是支持爸爸還是支持媽媽，無論做什麼選擇，對孩子來說都是一個很殘忍的抉擇。
所以，我們儘量不要在孩子面前哭，成年人的問題自己解決，不要破壞孩子的安全感。
而也有人說應該，對於孩子的教育是需要接地氣，貼近現實的，如果你一味的在孩子面前表現的無比堅強，那麼孩子也會變得喜歡硬扛，言傳身教就是這個意思。
你發泄情緒的方法，也可能成爲孩子發泄情緒的方法。所以，你難道希望孩子成爲一個不會哭的人?
不要把自己當聖人，我們都是凡人，七情六慾都是需要滿足的。所以，該哭就哭吧!
其實最重要的不是該不該的問題，而是家長因爲什麼哭，以及哭了之後該怎麼跟孩子說。
如果是夫妻雙方吵架，那我覺得雙方獨自消化情緒比較好。尤其不要拿孩子撒氣，不要在孩子面前說對方壞話。
如果是生活壓力和瑣事導致情緒突然崩潰了，那哭也沒關係，我們都是人可以有情緒釋放。可以跟孩子說：我遇到了一些暫時沒法解決的事情，覺得很苦惱和難過所以我哭了。如果你想幫助我，可以幫我拿點紙巾和抱抱我。或者我暫時想自己待一會兒，你可以自己玩兒一會兒麼?
過一會兒，情緒平復了可以跟孩子說：我之前很難過，但是哭完感覺好多了，我會努力想辦法把事情做好。也謝謝你幫助我拿了紙巾和擁抱我，我覺得很溫暖(或謝謝你這段時間自己玩兒，沒有去打擾我)。
不要害怕哭泣，好好溝通對孩子反而是一種理解別人的教育。孩子沒大家想得那麼脆弱，讓他們看到有情緒的真實的大人，理解我們哭泣的原因，他們就不會那麼害怕。
不建議在孩子面前崩潰大哭，不代表不可以在孩子面前哭，當情緒到了一個當口，整個人被生活擊碎的時候，即便是在孩子面前，也無法掩飾自己的情緒。
1、轉換爲緊緊抱住孩子抽噎
開篇提到的場景是媽媽因爲爸爸出軌，牽連到了無辜的女兒，崩潰大哭，這種情緒是非常負面的，一旦發生這種事情，媽媽需要用很多溫暖的場景來平衡這一次的崩潰給孩子帶來的傷害，但是如果換一種方法就會不一樣。
當媽媽覺得無助的時候，不需要在孩子面前掩飾情緒，但是注意不能把負面情緒射向孩子，然後發泄出來。
抱緊孩子，從孩子身上找到溫暖，這是一種有效的方法。
2、當無處訴說的時候跟孩子哭訴
哭對一個人來說是一種發泄，我們不需要在孩子面前掩飾情緒，當我們覺得無助的時候，又不知道何處發泄的時候，跟孩子哭訴，也未嘗不是一種方法。
不過這樣做的媽媽很少，而這樣做的媽媽，培養出來的孩子往往都成了一個非常有擔當的人，可是性格上可能會偏向付出型性格。
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