牛奶合適一般人喝，那麼脫脂牛奶是不是也一樣呢？接下來告訴你脫脂牛奶適合什麼人喝。
一般人都是可以喝脫脂牛奶的，尤其適合食慾不振、消化不良、脾胃虛弱的人羣。
對於久坐不動的辦公室人羣來說，喝脫脂牛奶是再適合不過了，不僅能夠幫助減肥，還能提神醒腦、緩解壓力，並且還有護膚的功效。
對於生活在都市中的人羣來說，喝脫脂牛奶不僅能減肥，還有降低體內重金屬含量的作用，讓身體時刻保持在健康狀態。
在這裏我們給各位想要減肥的女性提個醒，如果你的肝臟或是腎臟有病變的，是不能喝脫脂牛奶的。另外，如果你有習慣性便祕的話，也最好不要喝脫脂牛奶。
