適合魚鱗病患者的運動有哪些呢?生命在於運動,但是對於魚鱗病患者來說,運動也是有講究的,如果不加註意的話,很可能起反效果,影響病情的康復,所以雖然說提倡魚鱗病患者多進行運動,但是一定要找到合適的運動項目,那麼適合魚鱗病患者的運動有哪些呢?
魚鱗病患者身體素質普遍下降，自身免疫力相對較弱，更易受其他疾病的侵襲而誘發。專家提醒，魚鱗病患者在秋冬季節來臨前，要注意提高自身免疫力，不僅補充營養，還要適當運動，比如：太極拳、活力操、健骨啞鈴操等，促進血液循環的同時，加速新陳代謝，提高機體的免疫力。那要注意些什麼呢?
魚鱗病患者鍛鍊時，最好等到太陽出來。這是因爲早上人的基礎血壓高，基礎體溫高，腎上腺素較傍晚高出4倍，而早上的樹林裏全是二氧化碳，等太陽出來，日光和葉綠素反映生氧氣後再鍛鍊。
不過，患者要適度鍛鍊，掌握鍛鍊方法。特別是老年患者，起牀不要太猛，保持慢節奏運動。魚鱗病患者調整運動不要同一時間內改動運動頻率、運動時間、運動強度。把運動訓練強度放置一個感覺舒適的水平。除此之外，還要注意勞逸結合，保證充分的休息時間。
