西蘭花內含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素等人體所需物質，經期期間吃西蘭花能夠增加人體抵抗力，適量的食用西蘭花能促進腸胃蠕動，如果過量食用西蘭花，膳食纖維會影響胃部平滑肌的正常運動，導致機體出現腹脹、腹痛等胃部不適的症狀。
女性吃西蘭花時要適量，吃過多的西蘭花會導致胃部不適的，西蘭花內含有大量的膳食纖維，人體內不能消化膳食纖維，若在吃西蘭花的過程中身體出現不適，建議立即往醫院巡診就醫，不可盲目用藥處理。
月經期間是可以吃西蘭花的，但是吃西蘭花要適量食用，不可大量的食用，避免大量食用西蘭花對身體造成一定的影響。可以在醫生的指導下豐富飲食，避免單一飲食。
