大便祕結是需要及早改善的，建議患者要養成良好的飲食習慣，還需要多喝水，給腹部進行按摩，養成按時排便的習慣。如果大便祕結情況比較嚴重，那麼一定要藥物醫治的，這樣纔可以更快的恢復。患者需要注意多吃蔬菜和水果，對恢復也是非常有益處的。
大便祕結，指糞便在腸內滯留過久，祕結不通，排便週期延長，或週期不長，但糞質乾結，排除艱難，或糞質不硬，雖有便意，但便而不暢的病症，通常以排便頻率減少爲主。大便祕結對身體的影響是非常大的，影響身體健康。那麼大便祕結怎麼治？
1、養成良好的飲食習慣
老年朋友平時一定要養成良好的飲食習慣，飲食不要太過精細，可以適當吃一些粗糧和雜糧，粗糧和雜糧消化以後會產生許多殘渣，這樣就能對腸道起到刺激作用，有助於大便排出。像青菜，芹菜，韭菜等含有纖維素的食物，都可以維持大便的的正常狀態。患者也可以適當吃一些花生米，核桃仁，芝麻，花生油等含有脂肪的食物，這些食物都有很好的通便作用。
2、晨起喝水
老年朋友們最好每天早上喝一杯水，這樣水分可以儘快到達腸胃中，軟化大便，避免大便乾結。
3、按摩腹部
老年人感覺大便乾結難以排出，可以在每天吃完飯以後，用手按摩腹部，注意要順時針按摩，不能逆時針按摩，這樣可以促進腸道蠕動，緩解便祕。
4、要成良好的排便習慣
老年人應該養成良好的排便習慣，儘量每天定時排便，這樣可以養成排便反射，緩解老年人排便困難的情況。
5、及時治療
像過敏性結腸炎，甲狀腺功能低下，糖尿病，子宮肌瘤等疾病，都會導致老年人排便困難，如果患了以上疾病，一定要及時冶療。
平時排便用力過度的話，就會對心腦血管產生很大的傷害。要養成良好的飲食習慣，不要經常大魚大肉，應該多吃一些粗糧和含有纖維素的食物。除此之外，還要注意堅持運動，像散步，打太極拳等舒緩運動，都可以緩解大便乾結的情況。
