乳腺結節和乳腺增生並不是同一種情況，結節是一種症狀，但是也需要預防，其實在生活中有五種方法預防乳腺結節，大家可能不清楚，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
乳腺結節的表現：乳腺結節是乳腺一種良性疾病，出現之後表現就是乳房內出現條索狀或者是片狀的，甚至是囊腫結節，患者出現乳腺結節之後一般質地都比較硬，也會伴隨着壓痛以及活動出現，但是邊界比較清除，會伴隨着月經週期以及情緒出現變化，腫物短時間之內不會出現增大的趨勢。
乳腺結節的預防：乳腺結節需要及時做好預防。首先是有良好的心態，保證情緒穩定是預防乳腺疾病出現的主要方面，患者日常生活中才能早期康復。其次是有健康的飲食習慣，不能進食油炸以及高熱量以及含有脂肪的飲食，一些刺激性食物也最好不要進食，可以多進食新鮮的蔬菜和水果。第三保持健康的生活習慣，勞逸結合，注意休息規律，不能熬夜，有和諧的性生活。第四有效的控制身體內激素平衡，內分泌紊亂是造成乳腺結節形成的重要因素，爲此正確控制激素，不能亂世用避孕藥以及一些其他的藥物。最後就是避免多次人工流產、藥物流產，產婦採用母乳餵養，能防患於未然。
以上專家對於乳腺結節疾病的臨牀知識，以及如何預防簡單的給出了總結，乳腺對於女性來說很重要，會影響到女性的生活和個人形象，爲此專家建議應該正確處理疾病，保持積極地態度，臨牀上及時做好處理和治療，控制疾病嚴重性的增加。
