良好的物質基礎並不能代表我們有健康的身體。現在，很多人由於吃的東西太雜，太油膩等因素，導致各種各種的疾病出現在身上。腸道疾病跟飲食有着很密切的關係，有數據顯示，多數的腸炎病人都是由於飲食習慣不良等因素引起的，慢性結腸炎也此類中。那麼，怎麼預防慢性結腸炎呢？
1.預防慢性結腸炎要飲食有規律，一日三餐做到定時定量，不過分飢餓、不暴飲暴食，這樣有利於腸道消化平衡，避免因無節制飲食而致腸道功能紊亂。
2. 預防慢性結腸炎要飲食以清淡、易消化、少油膩爲基本原則，宜食：健脾食品，山藥、扁豆、蓮心、百合、紅棗。少食冷飲，少食易脹氣的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋蔥、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸飲料等。
3. 預防慢性結腸炎要少吃高脂食物，以免因爲其難消化加重腸胃負擔，例如少吃高脂的快餐。 痔瘡
4. 預防慢性結腸炎要避免過量飲酒。
5.每天不要攝入過多纖維食物，可以選擇全麥食品，以及柑橘、菠菜、胡蘿蔔等。
6. 預防慢性結腸炎要避開過敏食物，如果發現自己每次吃過某種食物就有類似反應，就要小心是不是對此過敏，可以選擇其他食物代替。
以上爲大家詳細的介紹了預防慢性結腸炎的方法，大家對於上面介紹的六種預防結腸炎的方法應該都有所認識了吧，希望可以給大家提供一定的幫助。一定要及時的接受正規的治療，因爲結腸炎也有癌變的可能。
