吃薏仁粉的危害包括會加重體內寒氣，引起消化不良。另外，孕婦吃薏仁粉可能會誘發流產。
薏仁粉是將薏苡仁經過清洗、曬乾、粉碎等流程製作而成，性味功效與薏苡仁相同，味甘、性涼，具有利水滲透溼、健脾止瀉、解毒散結的功效。但是由於薏仁粉性涼，虛寒體質的人經常食用薏仁粉，可能會加重腰膝痠軟、四肢冰涼、畏寒等症狀，所以薏仁粉也不適用虛寒體質的人羣服用。
現代醫學研究發現，薏苡仁內部含有大量黏性較高的糖類物質，過多食用會對患者消化功能造成影響，引起胃痛、胃脹等消化不良的症狀。此外，薏苡仁還有興奮子宮平滑肌的功效，若懷孕期間食用，可能會導致子宮收縮，增加流產發生的可能性。所以，孕婦禁忌吃薏仁粉。
建議最好在醫生的指導下吃薏仁粉，避免薏仁粉對身體產生不良影響。
