兒童常用熱水泡腳容易扁平足

寒冷的冬季裏，人們往往喜歡在睡覺前燒一盆熱水泡泡腳，以緩解一天的疲勞。但熱水泡腳雖然養生，但也不是人人適用的，例如糖尿病、心臟病患者和兒童不宜用熱水泡腳。

糖尿病以及心臟病患者泡腳水溫不宜過熱，大家或許都能理解。因爲熱水泡腳後悔導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，容易引起心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，增加心臟病的發病危險;而糖尿病患者的末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發嚴重後果。但是爲何兒童也不宜用熱水泡腳呢?

這是因爲如果兒童常用熱水泡腳容易造成扁平足。足弓是從兒童時期開始形成的，如果常用泡腳的水溫過熱，會使小孩兒足底韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。因此，兒童泡腳時應注意，以水溫40℃泡腳時間30分鐘左右爲宜，每天或隔一天泡一次即可，一味用熱水長時間浸泡對身體健康並沒有好處。