手腕上的經絡圖解

概述：

經過手腕的經絡爲手三陰經和手三陽經。手三陰經包括手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經。手三陽經包括手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經。手腕部經過的穴位包括太淵、大陵和神門、陽溪、陽池、陽谷、經渠、列缺、內關、陰溪、通裏等。

按摩手法：

在專業人士的指導下，用手指、手掌或手肘在穴位上垂直按壓，力量由輕到重，穩而持續，時間不宜太長，3-5分鐘左右即可。平時自己揉一揉穴位，對身體有一定的好處。