俗話說：一日食三棗，郎中不用找。可是有些人爲了補氣血一心急就要吃熱豆腐，這不有一頭暈的中年婦女，曾做過很多檢查均沒有查到原因，後來醫生說是氣血虧虛需要補益氣血，當然腦袋氣血充盈了也就不暈暈乎乎了，爲了早日把自己的氣血補充上去，每天不但吃大棗粥，還在辦公室額外加點“小竈”吃點阿膠棗。
結果就出現了尿頻、尿急、尿痛的泌尿系感染，另外黃帶還很多，這是爲什麼呢?考慮可能因爲補大發了從而體內出現了熱毒就有了婦科炎症，就趕緊讓她又去看了婦科。
那麼對於阿膠棗或者大棗來說什麼樣的人不能多吃呢?像痰溼偏盛的人，這種人一般會有頭暈暈乎乎，眼睛迷迷乎乎，口甜或者口中黏黏乎乎，胃經常性的脹脹乎乎，大便黏黏乎乎，另外如果有啤酒肚的人也是要注意不能多吃的。
女性經期亦不適合吃，因爲阿膠棗補血還能活血，會造成經量過多，可以經後再吃;假若你還有口臭，胃部經常性的灼熱感，和脾胃虛弱、或者消化不良患者，吃多了就會影響你的食慾。筆者建議一次食用阿膠棗或者大棗幾顆就好。
