規律性宮縮是指在臨產前出現的一種規律性的子宮收縮，主要是指孕婦有下墜感、伴有一陣陣發脹、發緊的症狀。一般情況下，五分鐘一次宮縮開始到寶寶出生，產婦大概需要的時間是14個小時左右，二胎產婦只需要6到8個小時左右，甚至更短時間。當出現規律宮縮後，建議孕婦朋友不要過於緊張、調整呼吸節奏，也可以適當的下地走動。
產婦的下腹部疼痛持續時間越長，疼痛程度越高，子宮收縮的間隔期越短。打開兩指宮頸後，子宮收縮的頻率和強度會越來越大，即越來越密集和疼痛，每三到五分鐘收縮一次，持續不間斷三十到四十秒，接近宮頸完全打開時每四十五到六十秒收縮一次。
孕婦在宮縮的過程中會出現破水、見紅等症狀。建議孕婦及時去醫院待產。
