女性都要面臨生產，在快臨產的時候一般都會先發生有規律的宮縮，通常這樣女性都知道是快要臨產了，很多人都說在快要生的時候要進行適當的走動，那麼有規律宮縮的時候需要走動嗎？
在有規律的宮縮的時候，可以進行適當走動，如果是一胎的話，產程是會非常的慢，所以適量的走動可以加快產程，當出現肚子疼的特別厲害的時候，實在走不了，也可以適當的休息一會，開宮口的過程是非常漫長的，所以適當的走動還可以加快開宮口的速度。
生孩子是一件讓人非常開心的事，但是對於生孩子的女性來說，就會比較的痛苦了，因爲生孩子的過程很漫長，很多的女性都因爲忍受不了疼痛選擇了剖腹產，所以孕婦想要加快產程，在平時的時候就要多注意鍛鍊。
在懷孕期間不要老是窩在家裏，可以適當的出去走走，進行一些孕婦可以做的運動項目，有條件的也可以去報一個孕婦瑜伽班，這樣的行爲都會讓以後在生產的時候能加快產程，減少女性的痛苦。在臨產的時候也要多走動，但是記得要在醫院的附近進行走動，因爲有些人的產程也是很快的，以免發生意外。
