雙胞胎出現早產的機率會更高一些，想要預防早產，在懷孕晚期要注意做到保護好腹部，多休息，穩定情緒，避免壓力太大，採取左側臥位睡覺，嚴禁性生活，避免吃引起宮縮的食物等。
雙胞胎會讓子宮增大的更加明顯，而子宮的容量是有限的，所以懷雙胞胎時更容易出現早產。但是早產會導致寶寶的各項器官發育不成熟，不但影響寶寶的身體健康，還有致死的危險，所以在孕期要做好預防措施，防止早產，那雙胎如何預防早產？
1、保護好腹部
越是到懷孕晚期，越應該好好的保護腹部，避免去人多的地方，防止被別人不小心碰到腹部，導致早產。或者因爲被別人擠碰後跌倒，跌倒後就可能會導致早產。平時還要注意不要拿重物，也不要拿高處的東西，防止碰到腹部，引起早產。
2、注意多休息
懷雙胞胎會感覺更累，所以在懷孕後期更應該注意多休息，只要覺得累了，就可以坐下來或者躺一躺多休息，避免過度勞累。多休息並不是說完全不運動，也可以進行散步等強度不太大的活動，勞逸結合。
3、穩定情緒
如果精神壓力太大，或者情緒波動比較大時，可能會引發子宮收縮，導致早產。想要避免早產，要注意穩定情緒，與家人和諧相處，心情不好時，可以適當的傾訴，減少精神上的壓力。
4、左側臥位睡覺
懷孕期間睡覺時最好選擇左側臥位，這樣可以避免影響對寶寶的供血，同時還可以避免早產，尤其是有先兆早產症狀時，採取左側臥位休息，有助於保胎。如果左側臥位時間長了感覺不舒服，可以換成右側臥位或者仰臥，但是最多半個小時後就要換回左側臥位。
5、嚴禁性生活
因爲雙胎更容易早產，所以從懷孕第6個月開始，就要嚴禁性生活，防止因爲劇烈的運動或者對腹部擠壓等，導致早產。
6、避免吃引起宮縮的食物
山楂、桂圓、荔枝、螃蟹、馬齒莧、苦瓜等食物都容易引起宮縮，所以孕期儘量避免吃這類食物，防止因爲宮縮嚴重導致流產、早產等。
