腎陽虛會爲人們的身體帶來很多不適，更會爲生活帶給很多的不變。爲什麼會腎陽虛?一般都是由於腎陽虛衰，多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。希望大家瞭解了這麼多，平時會更加註意保養，擁有一個好的身體。
陽虛體質通常表現爲，怕冷，面色偏白，體型偏瘦弱，容易出汗，不耐體力勞動；面部易長斑，咽部常有不適，肩背部不適，易得胃腸病，一吃涼的或吹冷風就腹瀉；大便不成形，腰痠，性慾低下，易痛經，月經週期延長。若要幫陽虛體質找一個代言人，應當是林黛玉，弱不禁風，面色蒼白，神情抑鬱。
中醫認爲，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現小便清長等表現，故腎陽虛證存在着腎臟的病理改變。腎虛多爲長期積累成疾，切不可以急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物，而應慢慢調理。因“動則生陽”，故陽虛體質之人，要加強體育鍛煉，春夏秋冬，堅持不懈。
想要身體健康，更好的治癒腎陽虛，大家在運動的時候因體力強弱而定，如散步、慢跑、太極拳、八段錦、內養操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等都很適合，通常還可常作日光裕、空氣浴，強壯衛陽。爲什麼會腎陽虛?原因很多，而陽氣不足的人情緒不佳，因此，要善於調節自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。
