腎不好會引起很大問題，所以平時大家要注意補腎。但是腎也有腎陽虛和腎陰虛之分，如果瞭解正確區分的話，那麼就很可能延誤了治療。所以一旦有腎不舒服問題的話，那麼大家就一定要注意檢查清楚。下面介紹下腎陽虛和腎陰虛有什麼區別？
腎陽虛和腎陰虛有什麼區別
腎陰虛確實是腎虛的一種，它是指男性腎臟的陰液不足，又可以叫做腎水不足或者真陰不足，它的發病因主要是腎陰虧損，失於滋養，虛熱內生。會導致這種現象的發生有很多種情況，比如天生腎就不是很好，還有生病時恢復耗時太長，傷到了腎臟，還有房事過度，以及吃太多情慾之類的藥物對腎臟造成了副作用。
腎陽虛主要是指腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現的一類虛寒症狀。腎陽虛病因有天生腎功能就不好的，體內陰陽失衡，累積到腎臟，最終導致腎陽虛，還有因爲年齡的原因，身體各器官衰弱，腎臟也和變得衰弱，而引起腎陽虛。如果你性生活不規律，太過頻繁也是引起腎陽虛的原因之一。
保護腎臟的好方法
1、不喝成分不明的井水和河水 以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。
2、治療感冒 若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
3、反覆發作的扁桃體炎要小心 喉部或扁桃體遭鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致腎臟發炎。
4、不暴飲暴食 吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運動飲料含有電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
腎不好會帶來很多影響，而平時在飲食上一定要注意吃的清淡，暴飲暴食不可取。平時也要注意性生活，一個星期太過頻繁的話這樣也是會引起腎虛問題的出現。總的來說就是要健康生活，均衡飲食，如果有皮膚水腫症狀的話一定要注意警惕是否腎虛表現。
