肩關節疼痛很有可能是因爲患上了肩周炎、肩袖損傷和肩背部筋膜炎所引起的，如果患者的肩膀受過傷，且沒有接受正規的治療就會出現肩袖損傷，從而引起肩關節疼痛。如果患者肩膀並沒有受傷，那麼則可能是因爲肩背部筋膜炎所引起的。
在日常生活中，如果不小心發生一些意外，就很容易讓自己的身體受到傷害，例如肩關節受傷。而長期坐在辦公室的白領，也容易出現肩關節疼痛的情況，如果長期肩關節疼痛，很有可能是患上了肩部疾病，這樣會很影響日常的生活和工作，那麼肩關節疼痛的原因具體有哪些呢？
一、肩關節疼痛的原因
1.肩周炎：大多數人會出現肩關節疼痛，都是因爲患上了肩周炎所引起的，肩周炎也被稱爲漏肩風和五十肩。患上肩周炎的原因大多是因爲肩關節周圍出現的炎症，從而產生疼痛，而且活動範圍也會受限。如果中老年人經常出現肩關節疼痛，那麼很有可能是患上了肩周炎，因爲肩周炎患者大多發生在50歲左右人羣。
2.肩袖損傷：有一部分患者會出現肩關節疼痛，是因爲肩部受過損傷所引起的，這也被稱爲肩袖損傷。如果肩部受損傷，且沒有進行正規的治療，就會導致肩關節周圍的肌肉組織扭傷，肩部也會出現劇烈的疼痛感，尤其是在運動後，患者在做一些肩部運動時疼痛感會加重。如果患者肩部疼痛比較嚴重，建議儘早的去醫院進行檢查。
3.肩背部筋膜炎：如果患者的肩部並沒有受過外傷，但經常出現肩關節疼痛，那很有可能是患上了肩背部筋膜炎。這類患者可以在肩背部找到一個痛點，進行某個姿勢時會出現劇烈的疼痛感，但是肩關節的活動一般不會受到影響。
二、肩關節疼痛的護理
1.注意保暖：有一部分患者經常會出現肩關節疼痛，是因爲平時肩部受涼所引起的，所以患者需要做好保暖工作，儘量避免肩部受涼。尤其是早晚溫差比較大的時候，外出時儘量圍好圍巾，這樣可以有效的保護肩部，減輕肩部的疼痛感。
2.做頸肩操：患者平時可以多做頸肩操，這樣可以疏通經絡，從而緩解肌肉僵硬的情況，而且還可以促進肩部血液循環。如果患者肩部疼痛情況比較嚴重，可以去做中醫鍼灸，中醫治療過程雖然很慢，但效果比較顯着。
