當雌激素下降的時候，會嚴重影響身體各項機能。一般男性雌激素下降，並不會對其有明顯影響，但是女性雌激素下降的話，就會開始出現各項疾病。比如說多囊卵巢綜合症。並且身體還會出現汗毛加重，皮膚變差的症狀。那麼怎麼補充雌激素？雌激素水平低的症狀有什麼？
一、怎麼補充雌激素
1.吃大豆製品
大豆中含有異黃酮，這種物質可以有效幫助雌激素分泌，並且還可以調節身體內分泌的平衡。身體雄性激素分泌過多的人，也可以多吃一些大豆，這樣就可以讓激素更加穩定。平時可以多吃豆腐，或者多喝豆漿。
2.吃蜂花粉
蜂花粉也可以有效的促進雌激素的分泌，並且還有助於養護卵巢。蜂花粉對女性是很有好處的，適當吃一些蜂花粉，就可以補充雌激素。
3.服用激素藥
如果雌激素已經非常缺失了，那麼就可以適當服用一些激素藥來進行治療。可以去醫院檢查激素六項之後，根據醫生醫囑來服藥。一般可以服用補佳樂，也可以服用避孕藥來調整身體激素水平。
二、雌激素水平低的症狀
1.身體潮熱
當雌激素顯着下降的時候，患者身體經常會感覺到有熱感，並且還會有心慌出汗的症狀。有一些女性會在夜間突然驚醒，並且渾身都是汗水。還有一些女性會覺得面部和胸部有熱感。
2.腰背疼痛
身體激素異常的時候，也會導致腰背部疼痛，這種疼痛會在彎腰或者是運動之後加劇，很容易和其他的腰背疾病弄混。
3.皮膚變差
雌激素下降最明顯的表現就是皮膚變差。皮膚會明顯變得粗糙，毛孔會開始越來越大，而且皮膚上還會開始出油。有一些女性還會出現嚴重的痤瘡。
4.煩躁易怒
身體內分泌出現問題，很容易影響到情緒。這種症狀和經期綜合症類似。雌激素水平下降，就會導致患者經常很煩躁，並且容易生氣。
