人們在生活中經常會出現一些症狀，脾胃不好就是常見的一種，但是這種情況大家不可以不重視，腸胃不好會造成身體上的不舒服，過程也是非常痛苦的。其實通過喝茶也是可以改善的，對人體有着諸多的好處。脾胃不好喝什麼茶好?下面大家一起來了解一下。
第一：首選最好是紅茶。中醫認爲紅茶性溫，暖脾止瀉很好，非常適合脾胃不好的人羣。但泡茶次數不要太多，三次以內爲宜，沖泡次數太多，茶中一些不利於健康的物質會析出，如茶鹼等。沖泡幾次後就需要換新的茶葉。
脾胃不好的人可以選擇玫瑰花茶。玫瑰花性溫，常飲對於改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。不過玫瑰花茶在女性來月經的時候不能喝，會使經血越來越多。
脾胃不好的人還可以選擇陳皮茶。中醫認爲，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5-10克泡水，長期堅持，對於改善脾胃虛寒也有很好的幫助。而且陳皮茶相對來說酸酸甜甜的，屬於三者中品起來最好喝的茶。
對於脾胃不好的人們來說是不可以喝濃茶的，濃茶裏含有咖啡鹼成分，對胃刺激是很大的。脾胃不好有着很多的症狀，食慾差可能導致營養不良，而且還有腹瀉，噁心，胃疼等症狀，所以大家一定要注意起來，採用正確的方式呵護自己的脾胃。
