衆所周知，類風溼性關節炎已經成爲折磨人類健康的罪魁禍首之一，並且目前仍無根治的方法，但是，也並非是無法應對的，面對類風溼性關節炎，我們仍可以採取一些正確的護理方法，使病人減輕痛苦，那麼關節炎早期護理方法有哪些呢？
1、類風溼性關節炎患者飲食要留心，首先要選擇容易消化的食物，而且，類風溼性關節炎患者飲食要注意以清淡爲原則，不要食用辛辣食物。儘可能少吃脂肪食物，堅持以醣類和蛋白質爲主要熱量來源。因爲，肥胖對類風溼性關節炎也會造成影響，因此體重超標者要注意健康減肥。
2、日常可以吃些溼祛風的食物，比如，大棗、薏仁等，尤其是薏仁具有去溼祛風的作用。如果身體屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
3、類風溼性關節炎患者還應注意營養均衡問題，適當補充維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。
4、類風溼性關節炎也要注意適當運動，減少臥牀時間，但是患者不適宜劇烈運動，坐姿也應注意。專家表示，類風溼性關節炎坐姿可以將右腿打直、小腿與足部往上提，離地30釐米以上，持續5秒鐘後放下，左腳也以相同動作重複，每日可多作幾次，以能負荷爲原則。
熟練掌握以上方法之後，相信大家能通過自己的努力去環節類風溼性關節炎患者的痛苦，希望大家能夠不斷精進技術，早日遠離風溼疾病帶來的痛苦。做回健康的自己享受人生帶來的每一個幾個精彩瞬間。
