鹽吃多了可能會引起頭疼、感冒、嗓子疼等不適症狀，甚至引起疾病。具體內容如下：
1.引起不適症狀：如果吃太多的鹽，可能對身體造成不適，引起頭疼、感冒、嗓子疼等不適症狀。這些症狀都是因爲吃鹽太多引起的，而且過度吃一些鹽，還會讓人的皮膚出現問題，比如雀斑。
2.引起疾病：鹽吃多了，容易影響甲狀腺的正常功能，可能會導致患者出現高血壓、腎病、上呼吸道感染或者心血管疾病。建議患者日常注意清淡飲食，不要攝入過多的鹽，
