很多人都知道，泡腳有利於祛除溼氣。因爲泡腳是養生生活的關鍵，能夠清楚血液垃圾抵抗疾病，不過還要泡腳得當。這樣才能夠有效祛除溼氣，那麼，溼氣重用什麼泡腳好呢?
有熱水泡腳，如果能夠出汗是再好不過了，但也要講究一個溫度要適中，不宜太熱，會傷害神經的，因爲身體的機能下降，敏感度也會下降，會出現對溫度的錯覺，因此，溫度一定要把屋好，對腳的保養會起到很好的作用。
艾葉泡腳。艾葉本身有祛除溼寒，活絡血脈的作用，身體溼氣重的可以用艾葉泡腳。
花椒水泡腳。很多人只知道花椒是一種作料，不知道花椒還可以泡腳，花椒在中藥裏也是歸入驅寒的藥物裏。花椒泡腳驅寒通血脈除五臟六腑之寒。
白醋泡腳。也有利於祛除風溼。
生薑水泡腳。衆所周知最方便的方法，因爲生薑能加速血液循環帶走溼氣。
如果你的腳怕涼，說明你的神經系統不是很好，足部的血液循環不好，時間長了是容易生出一些小毛病，如果不即時預防的話會積累出大的問題。介意大家可以用生薑泡水的方法來排除影響身體健康的罪魁禍首--溼氣。
