我們走路的時候一不小心摔倒，就會導致腳踝部位受傷，一般都是扭傷，出現踝部扭傷可以先判斷有沒有傷到骨頭，及時冰敷，不要胡亂使用膏藥，及時就醫，做好後期保養工作，這樣才能讓恢復的速度變得更快。
生活中總是會出現一些小意外，走路的時候不小心扭到就會導致腳踝部位受傷，這個時候應該及時到醫院檢查，看看有沒有傷害到骨頭，下面看一下，踝部扭傷怎麼治療？
一、判斷是否傷到骨頭
想要判斷有沒有傷到骨頭，最好拍片檢查，這是比較穩當的方法，如果沒有辦法及時趕到醫院，那麼可以自行判斷一下，如果疼痛沒有很明顯，也沒有出現很嚴重的紅腫情況，而且還可以走動，那麼就證明並沒有傷得特別嚴重，可以自己做一些急救措施。
二、及時冰敷
當出現腳踝扭傷情況，應該及時進行冰敷，在24個小時之內，用一些冰塊敷在扭傷的地方，這樣水腫以及疼痛的問題就能減輕，避免血流淤積在裏面而影響到恢復速度。
三、不要亂用膏藥
年紀比較大的人對膏藥是特別信賴的，覺得踝部扭傷以後使用膏藥就能達到好的效果，這種做法是錯誤的，在腳踝扭傷剛開始的時候不能使用膏藥，否則會讓水腫問題變得更加明顯，只有在後期使用一些膏藥才能達到改善作用，而且也應該在醫生的指導下使用。
四、及時就醫
當出現腳踝扭傷問題不管嚴不嚴重，都應該及時趕到醫院檢查一下，通過x片檢查就能夠了解清楚傷得到底重不重，如果傷到骨頭了，醫生就會根據情況給出治療建議，一般都是需要打石膏好好休養的，看了醫生才能更加放心。
五、好好保養
當腳踝扭傷48個小時之後，就可以進行熱敷，每天用熱毛巾敷在受傷的地方纔能夠讓腫脹問題更快消失，做好日常保養工作，不要走太多的路，好好休息，休息的時候就可以把腳適當的擡高，這樣才能讓受傷地方的負擔變得沒有那麼嚴重。
