想瘦腿，不妨學學4個簡單的瘦腿瑜伽招式，並持續練習，打造纖細美腿。以下是瘦腿瑜伽招式，速get：
1、勇士式
站在瑜伽墊上，右腳向前跨，左腿置於後方，大腿繃直，同時壓低臀部，雙手扶在右膝蓋上，再把肩膀打開，眼睛看前方。
2、樹式
站在瑜伽墊上，雙手放在身體兩側，右腳擡起，放在左大腿的二分之一位置。如果夠不着，就放在左膝蓋上。雙手慢慢向上舉起，在頭頂合十，保持平衡和呼吸，雙手慢慢下降到胸前，呼氣。
3、下犬式
雙腳併攏，腿繃直，低頭，向下彎，然後雙臂與肩、腰部及臀部呈直線，臀部儘量向上提起，收腹呼吸。
4、盤坐式
坐在瑜伽墊上，彎曲雙腿，雙手握住腳踝處，穩住雙腳，肩膀向後靠，打開胸部，背部伸直，眼睛看前方。
5、仰臥單擡腿
仰臥在瑜伽墊上，左腿彎曲撐地，右腿向上伸直，雙手握住右腿，並儘量擡高，持續6秒後，換另一邊做。
