在職場上，有一羣有工作能力的白領，在普通人看來，他們不僅在工作上，在服裝、生活習慣上也有自己的特點。他們被稱爲BT族，職場BT族怎麼樣？
誰是職場變態的人？
在爲人處事上，“BT族”崇尚簡單，有時直奔主題，讓同事無法接受。
在穿着上，他們一切從簡，不講究生活品味，甚至有些不修邊幅，男的鬍子拉碴，顯得一臉滄桑;女的則經常幾天不洗頭，顯得與收入十分不協調。
在工作上，“BT族”追求高效率，看不慣做事慢的人。
生活上，經常是中午飯就一碗方便麪，或者啃餅乾，覺得一點也無所謂。
在價值觀方面，他們把克服困難、攻克任務當作快樂，願意體驗快速學習的痛苦，而不留戀物質享受。
如此一來，在與同事相處時，他們就顯得特別自我和個人主義，同事一起吃飯不去，一起逛街不去，一天之中沒有情感上的溝通，工作上合作時也像打仗。由於急躁，他們往往忽視方式方法，惹得同事煩，結果被冠以“職場變態”的稱號。
BT族有幾個共同點。他們大多工作3~5年，有工作動力，想晉升工資，有能力，有資源實現這樣的願望。這一切令以更快的步伐、更玩命的精神對待工作。
職場變態人的心理狀態
BT族一般認爲，一個階段的支付是必要的，忽視了生活和健康，出現了所謂的得不到，放不下的心情。消極方面包括心情容易煩躁，說話無所顧忌，容易憂鬱、失眠，容易受激惹，不願意花精力注意做事的方式方法，不願意考慮別人的情緒，因此會影響人際關係。下屬可能覺得他們急功近利，容易出現矛盾;同事雖能理解他們，但也覺得無法提供幫助;而上司對“BT族”的認可度往往很高，認爲他們是可培養目標。
“BT族”在以集體價值觀爲主導的組織中，容易受排斥，只能是“死亡”的結局;而在以業績、個人價值爲主導的組織中，則受到重視。對於前者，如果不想馬上換環境，可以考慮單位是否能滿足你如下四點中的一個，如果能，可繼續呆下去，否則只能換環境。這四點是:能學到東西;有可發揮的舞臺;有提高競爭力的機遇;有物質回報。
BT族改造生活的方法:建立完整的生活觀
首先在健康方面BT族三高者:高血壓、高脂血症、高血糖。因此，要注意調整，建立完整的生活觀，提高個人生活品位。不要爲了將來的舒適在不要急於求成。注意平衡工作與生活的比重。
接下來要學會管理好自己的時間，做好工作時間表，先做最重要的事情，而不是最急的事情。分主次輕緩，可以冷靜下來。
最後，要學會寬容和剋制，不要把工作上的急躁情緒帶到與人打交道的過程中去。
