綠豆沙是非常適合在夏季食用的食品，就是呈現出來的成品是不一樣，因爲這一般都是根據不同的喜好去選擇不同的輔助食材從而做出不一樣的款式出來。不過只要是添加的有益身體健康的食物，都可以嘗試着去吃，那麼營養才能夠得到......

「導讀」綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多，一直以爲深受人們喜愛。而且，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”的說法哦。而綠豆冰沙更是炎炎夏日幾乎家家必備的消暑良品，下......

「導讀」綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多，一直以爲深受人們喜愛。而且，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”的說法哦。而綠豆沙更是炎炎夏日幾乎家家必備的消暑良品，但是......

「導讀」在廣州這個美食天地，綠豆沙是夏天常見的消暑甜品，炎熱盛夏來一碗綠豆沙不僅是味道極佳，還能清熱解毒，如果綠豆沙還是冰鎮的，那感覺別提多好了。綠豆是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥，能幫助排泄體內......

「導讀」綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多，一直以爲深受人們喜愛。而且，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”的說法哦。而綠豆沙餡就是綠豆的常用食法之一，下面我們來看看......

「導讀」綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多，一直以爲深受人們喜愛。而且，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”的說法哦。而綠豆沙更是炎炎夏日幾乎家家必備的消暑良品，下面......

夏天很多人都喜歡喝一碗綠豆沙，那麼這種香滑清甜的綠豆沙爲什麼那麼受歡迎呢？今天小編就來跟大家解剖一下綠豆沙的功效與作用。1、能夠有效增強人的食飲：綠豆味甘，性涼，無毒。所含蛋白質、磷脂均有興奮神經、增進食慾的功......

在做綠豆沙的時候，許多人可能都會覺得做不出想要的味道，這可能是大家忽略了一些小細節哦！這裏就給大家整理了一些小貼士，不妨參照看看吧！1、有的時候我們會發現買的綠豆浸泡的時候，會有些豆子浮上來，那樣的豆子建議大家就不......

「導讀」綠豆爲豆科一年生草本植物，一般秋季成熟上市。幾乎是每個家庭都會做的菜色。而且綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”的......

綠豆沙是一種常見的消暑良品，而且做法簡單易做，同時又營養美味，還等什麼呢！趕緊參照下面的做法試試做吧！主料：綠豆適量，注意要挑選優質的綠豆哦！步驟：1、將綠豆洗乾淨後浸泡5-6個小時，然後再清洗一遍，將綠豆皮洗掉；2、將綠豆放到......

在廣州街頭巷尾都能看到鱗次櫛比的糖水店，在盛夏裏面，走進其中一間糖水店，點上一碗綠豆沙，香滑清甜的口感讓你頓感涼快。當然綠豆沙不是僅存在於店面，如果有空，吃貨們可以選擇在家自己DIY，做法也不難，下面小編就來跟大家詳細......

都說綠豆沙有很豐富的營養價值，那具體綠豆沙的營養價值有哪些你又瞭解多少呢？下面我們一起來看看吧！1、綠豆中富含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，維生素B1、維生素B2、葉酸、胡蘿蔔素、礦物質鈣、磷、鐵等營養物質。2、綠豆......

既然提到綠豆沙的營養價值不可忽略，那幹嘛不試試呢！下面就給大家介紹一下綠豆沙的做法吧！1、提前將綠豆用清水浸泡開，蓮子洗淨；2、將綠豆放入電飯鍋內，倒入適量清水，轉入煮粥環節；3、待時間到了，打開鍋蓋，將開花的綠豆舀出放進......

既然綠豆沙熱量不高，又有那麼多的功效，那何不趕緊動手做做呢！這裏就給大家簡單介紹一下綠豆沙的做法吧！1、取綠豆適量，洗淨後按2：1的比例加入清水，大火燒開後轉中火不加蓋煮約3到5分鐘，然後關火，潷出清湯即成。2、步驟1之後鍋......

綠豆沙餡是綠豆最常見的吃法，我們經常可以吃到綠豆沙餡做的東西哦，比如說非常受歡迎的綠豆餅！那麼問題來了，自制綠豆沙餡要怎麼做呢？主料：綠豆400克調料：奶粉100克、蛋黃2個、黃油60克、清水適量、糖200克、鹽1/4小勺具體步......

「導讀」在廣州這個美食天地，綠豆沙是夏天常見的消暑甜品，炎熱盛夏來一碗綠豆沙不僅是味道極佳，還能清熱解毒，如果綠豆沙還是冰鎮的，那感覺別提多好了。綠豆是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥，能幫助排泄體內......

綠豆冰沙是很多人在夏天都喜歡吃的飲品，不僅消暑，而且綠豆本身營養價值也是相當豐富的哦！下面我們就來看看這道綠豆冰沙的做法吧！主料：綠豆150g輔料：冰糖適量步驟：1、將綠豆放在一個小碗中。2、放入適量的清水浸泡上兩個小時......

除了豐富的營養價值，綠豆的食用功效可不僅僅是補充營養哦！下面我們再來看看綠豆沙的食用功效有哪些吧！1、綠豆味甘、性涼，入心、胃經能有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫的功效；2、綠豆沙主治暑熱煩渴、溼熱泄瀉、水腫腹......

綠豆是我國人民的傳統豆類食物，李時珍稱其爲“菜中佳品”。因爲其不但有較高的食用價值，且藥用價值也非常顯著，故有“濟世食谷”的美譽哦。據介紹，綠豆沙可以清暑益氣、止渴利尿，它不僅能補充水分，而且還可及時補充無機鹽，維......

綠豆是一種常見的穀物，也一直深受大衆喜愛，1勺綠豆大約20克左右有63大卡，而標準每100克的綠豆大約有316大卡的熱量。我們通常將食物分爲從A至E五個級別，A級爲最高等級，A級的食物相對來說最適合減肥時吃，E級爲最低等級，E級食......