白樺茸又稱樺褐孔菌，是一種特別珍貴的藥用真菌，屬於多孔菌科纖孔菌屬，主要分佈於芬蘭、波蘭、俄羅斯、日本、中國黑龍江和吉林（長白山）等地。白樺茸含有多糖類、三萜類、木質素類、精氨脂類似物、白樺脂酸、甘露醇、SOD（超......

靈芝泡酒是一款經典的養生類藥酒，具有滋補強壯、助消化的作用，適用於神經衰弱、頭暈失眠、消化不良、虛勞、咳嗽氣喘等人羣。功效作用靈芝泡酒具有滋補強壯、助消化的作用。滋補強壯、助消化:靈芝是一種珍貴的中藥，其藥......

茉莉花茶屬於花茶，茶胚爲綠茶，成品將茉莉花去除，屬於綠茶的一種，已有1000多年曆史。主產地在福州、宜賓、樂山、元江等地。茉莉花茶中含有豐富的咖啡鹼、茶多酚、茶色素等成分，具有消除疲勞、通腸胃、排宿便的作用。功效作......

海帶苗是海帶上的一部分，與海帶沒有本質上的區別，也被稱作海帶芽，一般種植15天即可採收。相比成熟的海帶，海帶苗具有嫰、滑、鮮、爽的特點，適量食用，具有促進排便、補鈣的功效。功效作用海帶苗具有促進排便、補鈣的功效。促......

蒲公英爲菊科植物蒲公英、鹼地蒲公英，或同屬數種植物的乾燥全草。紅棗爲鼠李科植物棗的乾燥成熟果實。蒲公英和紅棗一起泡水喝，具有清熱解毒、補氣補血的作用。功效作用蒲公英和紅棗泡水具有清熱解毒、補氣補血的作用。......

紫菜蛋花湯是一款傳統的湯品，其主料紫菜和雞蛋的營養價值都比較高，因其製作簡單方便、營養豐富而廣受喜愛。紫菜蛋花湯具有補充營養、緩解便祕的作用。功效作用紫菜蛋花湯具有補充營養、緩解便祕的作用。補充營養:紫菜......

泥鰍是一種魚類，肉質鮮美，營養豐富，具有較高的食用價值和藥用價值，深受人們喜愛。泥鰍中富含蛋白質、脂肪含量較少，可以補充優質蛋白質，並提高人體的免疫力，加強人體抵抗疾病的能力。功效作用泥鰍可以補充優質蛋白質，並提高人......

桂圓、紅棗和枸杞都是比較常見的食材，也可以入藥。桂圓、紅棗和枸杞的營養豐富，經開水沖泡後，味道清甜，具有補氣養血、增強體質、緩解疲勞的功效。功效作用桂圓枸杞紅棗泡水喝具有補氣養血、增強體質、緩解疲勞的作用。補......

蒲公英，又名谷谷丁、黃花地丁，在全國各地皆有生長。蒲公英的葉子中含有許多對於身體有益的營養物質，可曬乾製成茶，即蒲公英茶，不僅可以作爲日常的飲品服用，同時也有一定的保健作用，具有清熱解毒、潤腸通便的功效。功效作用蒲......

羊肉是中國人食用的主要肉類之一，其肉質細嫩，含有豐富的蛋白質、維生素，營養價值價較高，具有補充營養、補血溫經等功效。功效作用羊肉具有補充營養、補血溫經等功效。補充營養:羊肉富含維生素、礦物質、蛋白質等營養成分，......

時有涼風，時有炎夏，蓮藕已滿塘，剛出水的藕回家清炒就很美味，除此之外蓮藕排骨湯也是很受歡迎的菜品。那麼蓮藕有什麼營養價值？蓮藕怎麼做家人最喜歡吃？下面本站小編帶來介紹。蓮藕有什麼營養價值藕，也叫蓮藕，營養豐富，含有蛋白......

柿子醋是一種用成熟柿子釀造出來的醋。其風味獨特，口感渾厚。色、香、味俱佳，且在空氣中久置易產生醋膜（醋酸菌及酵母菌的凝聚）。具有增進食慾、促進消化的作用。功效作用柿子醋具有增進食慾、促進消化的作用。增進食慾:......

生蠔一般指牡蠣，爲牡蠣科動物牡蠣及其近緣動物的全體，是海產貝殼。生蠔軟體有殼，依附寄生的動物，鹹淡水交界所產尤爲肥美。肉供食用，又能提製蠔油。肉、殼、油都可入藥，也叫蠔或海蠣子。生蠔具有美容養顏、補鈣、益智健腦等......

人類種類繁多的餐品名單上，你可以毫不費力地看到素食動物，也可以看到雜食動物，但食肉動物的肉卻很少看到。那麼爲什麼人類幾乎不吃食肉動物的肉？吃肉有哪些營養價值？下面本站小編帶來介紹。爲什麼人類幾乎不吃食肉動物的肉......

蛇果可以蒸着吃。蛇果是一種蘋果，生吃熟吃沒問題，尤其是對一些老人和孩子來說，蒸吃更好的消化，蒸蛇果也很有營養。1.蒸蛇果中的膳食纖維果膠可以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體使用。對於一些口腔牙齒不完善或胃......

柿餅是柿子作成的餅狀食品，是中國著名的傳統小吃。營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。柿餅風乾後表面呈現白色物質爲柿霜，主要成分爲果糖。柿餅具有補充營養、改善便祕的作用。功效作用柿餅具有補充......

無花果乾泡水中的無花果乾是由新鮮無花果經曬乾或烘乾製成，呈淡黃色。無花果乾泡水具有潤腸通便、補充營養的功效。功效作用無花果乾泡水具有潤腸通便、補充營養的功效。潤腸通便:無花果乾泡水中含有豐富的膳食纖維，可......

野葛粉是豆科植物野葛的塊根經水磨而澄取的成分，其主要成分爲澱粉，還含有蛋白質、纖維素等成分。野葛粉具有解熱除煩、生津止渴、解酒的作用。功效作用野葛粉具有解熱除煩、生津止渴、解酒的作用。解熱除煩、生津止渴:......

火龍果，原產於哥斯達黎加、危地馬拉等地，其味甜多汁，營養較爲豐富。香蕉爲芭蕉科植物甘蕉的果實，果肉香甜。火龍果和香蕉一起煮水喝，具有潤腸通便、補充營養的作用。功效作用火龍果和香蕉煮水具有潤腸通便、補充營養的功效......

小米粥含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養豐富。另外，小米除了含有豐富的鐵質外，也含有蛋白質、複合維生素、鈣、鉀、膳食纖維等，是我國傳統優質健康食品之一。小米粥具有緩解飢餓、健脾養胃、促進消化等功效......