長時間坐在辦公室的OL有這樣的經驗。整天坐着工作，長時間不動，容易出現臀部疼痛的症狀。這樣還不止，繼而還會出現脖子疼、腰也疼、吃飯不香又便祕等等一連串的症狀。如果不及時處理，長期以來一定會影響女性的健康！接下來，小......

女性骨骼最容易受傷，腰痛、骨折稍不注意就開始纏繞。現在和小編一起看看什麼壞習慣會傷害女性的骨頭整天住在家裏以前骨質疏鬆症主要是蛋白質攝入不足，現在陽光直射不足成爲主要原因。現代人補鈣意識提高了，但年輕人現在......

辦公室一族經常都是坐着不動，因此現在的白領一族很多都出現了亞健康問題，頭暈、肩膀疼、頸椎病、心腦血管疾病等等。大家都知道運動是健康的第一保證，因此合理的進行身體鍛鍊是辦公室一族必須要做到的，另外不可忽視的就是......

1、規律性生活:頻繁性生活使前列腺長期充血，長期禁慾反射性腺體充血，對前列腺也不利。2、多飲水:專家指出，足夠的飲水可以有效稀釋尿中代謝產物的濃度，減少尿中有害物質對前列腺組織的刺激。正常的日常飲用水量大在2000毫......

人人都知道吸菸傷身，猶如健康殺手，但可能很多人還沒意識到，久坐危害不亞於吸菸，甚至有趕超之勢。澳大利亞昆士蘭大學也有研究發現，久坐1小時的危害約等於抽兩根菸，減壽22分鐘。英國《每日郵報》5月8日撰文再次強調，“久坐病......

上班族是當今社會發展的生力軍，他們的身體狀況是否健康一直受到全社會的廣泛關注。因此，我們發表了《上班族保健養生物語》的特別版本，希望對上班族的健康起到很好的指導作用。久坐成病敲響警鐘最好的運動其實很簡單——......

曾幾何時，舊社會的女性不是想坐就坐的，一個顏色都能讓人立刻站起來。但現在在家裏，女性朋友們也可以翻身做主人——誰想讓她們站起來，恐怕自己要去先罰站。但爭取到坐的權力之後，新的問題也產生了：家裏也坐，單位也坐，不僅身材......

長時間坐着，長時間面對電腦，屁股大等成爲白領們的標誌，白領們因爲工作需要整天坐在電腦前工作，長時間臀部不離開凳子會給下肢帶來壓力，血液不循環，容易引起靜脈曲張。所以，放鬆心情的時候，不要忘了解凍下肢。接下來，讓我們肢解......

停止手中的事，注意你的坐姿！駝背，縮肩，也許還翹着雙腿？對於整天盯着電腦屏幕的人來說，這個姿勢相當典型。然而，如果這種坐姿會傷害你的脊柱呢？另外，我們真的必須坐直了才能集中精力嗎，就像小時候嚴厲的數學老師要求的那樣？克里夫......

現代白領的工作和任務都是坐在電腦前完成的，在即將到來的夏天，生什麼樣的影響呢？城市白領長時間坐在電腦前不動，長時間壓迫骨盆和宮頸，骨盆和宮頸充血，天氣悶熱，下半身空氣流通不好，容易患婦科疾病，容易屏住呼吸宮頸疾病。那麼......

久坐的缺點不僅是肥胖，久坐也會給女性帶來很多婦科疾病和糖尿病等嚴重疾病。但是，由於工作的需要，很多女性每天都需要坐工作，怎樣才能讓自己更健康地坐着呢？健康專家給我們六點建議。1、使用可調節的椅子專家表示，每個人的......

久坐應該是現代很多人的生活狀況。當然，這裏主要指白領一族，整天坐着工作，回家也坐在電腦前面，長時間坐着會感到腰痠背痛，相信大家都有很深的經驗，但這不僅僅是腰椎頸椎，還可能與腎臟有關，所以久坐的人必須保護腎臟。《黃帝內......

衆所周知，吸菸對人體有害，也可以說是健康的第一殺手。其實，除了吸菸，生活中也有傷害健康的壞習慣。甚至這些不良習慣對身體造成的傷害不亞於吸菸。現在，我們就來看看還有哪些惡習正在侵蝕着我們的健康。1、長期久坐很多人......

現在的上班族也可以算成是久坐一族了，而久坐給人體帶來的危害是非常大的，下面一起來看看久坐會帶來的一些危害吧。你有統計過嗎，一天二十四小時，除了睡覺時間，你有多少時間不是坐着的呢?上班坐車、工作久坐、下班到家吃飯......

上班族女性除了睡覺時間，大部分時間都坐着，缺乏正常運動。久坐對女性身體有很大的危害。例如，傷害大腦傷害胃，喜歡婦科疾病，長痔瘡等。那麼，久坐的危害是什麼呢？久坐的家庭如何養生？下一位編輯將詳細介紹。上班族久坐的7大危......

白領久坐一族出現越來越多的食物健康問題，如頸椎痠痛、肥胖、椎間盤突出、心腦血管疾病、腸胃疾病等。但是，大多數白領都是伏案工作，那應該如果做，才能夠避免久坐帶來的健康威脅呢？接下來，讓我們聽聽編輯的話。久坐的危害是......

對於白領家庭來說，每天都在電腦上工作，而且需要長時間的坐着，一天至少有六七個小時在座位上度過，現在亞健康的人在增加，電腦的放射線和長時間的坐着影響了我們的健康，白領家庭應該怎樣保養呢？6種食物對抗輻射:1、大蒜:大蒜是......

網上不完全調查顯示，約8成的女性受婦科疾病的困擾，近年來不育女性人數呈上升趨勢。作爲一個女人，不僅需要像男人一樣努力工作、家庭和生活，還需要承受身體帶來的痛苦。現代婦科疾病的主要因素是什麼？接下來，我們一起來理解......

久坐壓迫臀部和大腿膀胱經，膀胱經血氣運轉不良，膀胱功能異常，腎經和膀胱經相反，引起腎功能異常，所謂久坐傷腎所當然的。另外，辦公室久坐族經常面對激烈的職場競爭，精神壓力大，感情變動混亂，血氣失調進一步惡化。氣滯血瘀又是很......

整天坐着，朝九晚六的生活，早上早來，晚上走路還晚，坐着一整天，很多人每天都這樣重複！有些人已經到了，屁股離不開長椅，給下肢帶來很大的壓力，給健康埋線帶來危險。因此，要適時解凍下肢，請告訴我以下三種方法:第一種方法是尖效果:伸......