準爸爸優生優育飲食搭配標準
在這裏市場競爭的社會發展體制中，僅有身體強壯、身心健康和智商比較發達的小孩纔可以在未來的市場競爭中佔據自身的一席之地。若要生育小寶寶，權威專家提示準爸爸在飲食搭配上多留意，防止有害物對自身身體的損害，進而維護男性精子身心健康富強的活力。
準爸爸飲食搭配應留意以下幾個方面：
有些人把莧菜作爲壯陽草，實際上莧菜化肥含量尤其高，難以除去，對男人生殖傷害大，準爸爸儘量避免吃。
新鮮水果既爽口營養成分又豐富多彩，有些人嫌削水果皮不便，洗乾淨了就吃，但是外果皮的化肥含量很高，因此 一定要去皮吃。有皮的蔬菜水果還要先削皮，隨後洗乾淨，再入鍋。但是許多年青人覺得洗乾淨再歷經加溫後，就沒有問題，具體並不是這樣。
一般的蔬菜水果要先洗乾淨，再放進冷水中泡浸一段時間，隨後再入鍋。假如要直接生吃蔬菜水果，除洗泡外，吃以前還需要用熱水燙一下，那樣做，化肥的成份會越來越少，對身體健康更安全性。
喝茶有利身體健康，但近些年，荼葉化肥含量比較嚴重超出規範，因此 不適合太多喝茶。當代年輕人有的喜愛飲用咖啡，但經海外研究表明，現磨咖啡中的咖啡鹼對男士生育有一定危害，食用太多，傷害更高，因此 要少喝。
用塑料泡沫便當盒盛的熱飯幹鍋菜，可造成有毒物質二英，對身體傷害尤其大，對男士生育造成立即危害。不能用塑料泡沫便當盒來盛飯菜。
伴隨着生活的節奏的加速，爲了更好地省時省力，年青人喜愛用微波爐加熱來加溫飯菜，微波爐加熱專用型的高壓聚乙烯小盒子盛飯菜，在其中的化合物在加溫的全過程中仍會釋放出，融進飯菜中，使食用者受其危害。有些人用陶器加溫，實際上陶器鉛含量高，對身體也是有危害。因此 最好是不能用微波爐飯菜。
圖方便的男士尤其要留意，電冰箱裏冷凍的食材，吃以前一定要再熱一次，一是熟菜易被真菌感染;二是電冰箱裏的冷媒對身體也是有傷害。
如今的肉製品因原材料在不一樣水平上遭受環境污染，河灘塗魚類也一樣不一樣水平地遭受了環境污染，因此 不必單吃某一類食品類，更不可以挑食，有標準的儘可能吃純天然綠色有機食品，營養均衡。
