對於正在備孕的女性來說，掌握排卵期是很重要的。在排卵期的第一天，只要保持兩天進行一次性生活，那麼堅持幾個月，總會懷孕的。而月經是很規律的女性，想要知道自己的排卵期可以根據日子來推算，那麼月經不調的女性有怎樣計算排卵期呢？
月經不調怎麼計算排卵期
月經不調的女性可以通過觀察宮頸黏液和基礎體溫法來算排卵期。
觀察宮頸黏液：月經乾淨後宮頸黏液常稠厚而量少，甚至沒有黏液，稱“乾燥期”，不易受孕。月經週期中期隨着內分泌的改變，黏液增多而稀薄，陰道分泌物增多，稱“溼潤期”。
接近排卵期黏液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種黏液的最後一天前後48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時爲“易孕期”，故避孕需待重新干燥三整天后，第四天晚上以後才能性生活。
測基礎體溫：女性排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水平的三天內爲“易孕階段”，三天後爲安全期。此法只能提示排卵已經發生，不能預知排卵將何時發生。
月經不調的危害有哪些
1、提前衰老，遠離美麗
月經不調的女性在臉部的表現是最爲明顯的，臉部暗淡，有暗瘡、色斑、皮膚鬆弛，這是由於女性卵巢受損，雌激素分泌困難，讓女性不得不提前進入衰老期，出現肌膚問題，遠離美麗。
2、引起婦科炎症
月經不調不及時治療與調理，就會在後期引發婦科炎症，諸如盆腔炎、子宮內膜癌、子宮內膜異位症、宮頸炎、子宮肌瘤等等。
3、影響正常懷孕
經期不穩定，影響身體正常排卵，還會誘發婦科疾病直接導致不孕症，應保持重視。
4、貧血
女性長時間出現月經不調症狀，會因出血過多，經期過長等原因，導致身體貧血，出現臉色蒼白，疲勞無力，失眠多夢等現象，影響身體健康。
通過以上小編介紹的關於月經不調怎麼算排卵期以及月經不調的危害有哪些的內容，大家對於月經不調算排卵期和危害都有所瞭解了。月經不調在很多女性身上都有體現，而很多女性也會忽視這個問題的，但是月經不調帶來的危害是很大的，因此需要引起女性的重視。
