例假是否正常是直接關係着女性的生殖系統健康的，所以如果例假有什麼異常的現象產生，女性一定要引起應有的警惕，及時進行檢查治療，生活中有不少女性都因爲自己的例假時間太長而煩惱着，那麼，例假時間過長怎麼辦？下面小編就來介紹下。
例假時間過長怎麼辦？
1、正常的月經期是在3到7天，但月經延長是很多女性遇到過的症狀。它是指行經時間超過7天以上，甚至有延續半個月才幹淨的現象，中醫稱爲經期延長。
2、經期延長往往是內分泌失調導致的，如還沒有生育的女性可能會導致不孕。經血過多它會由很多原因引起的，常見的有：經期勞累、受涼、內分泌失調，上環，婦科炎症，子宮肌瘤，血液病，肝臟或腎臟病變，子宮內膜異常等。
3、需要出血停止以後檢查性激素六項及B超，查明病因再對症治療。必要時應用止血藥物。注意經期的保暖及休息。
例假時間過長是什麼原因？
1、女生月經週期過長，在中醫看來，是因爲脾和腎出現了虧損虛弱的情況，氣出現滯留引發淤血的情況。事實上引發月經週期過長的原因有很多。像壓力過大，情緒不穩定，月經期間勞累過度，身體受涼，沒有好好護理自己的身體，還有可能是婦科炎症，子宮內膜出現異常，與之相關的器官發生病變之類的婦科問題。
2、如果只是因爲生理上出了一些問題，那還好解決。身體受了涼，就應該禦寒保暖，用熱水袋之類的東西捂住腹部，給自己溫暖；再者還可以用食療的辦法，喝紅糖水或是清淡的粥，吃補血的紅棗、枸杞；想辦法讓自己情緒穩定，調整好心態，給自己降壓，讓心情變得愉快；還要注意個人衛生，保證經期內的衛生安全是十分必要的，可以勤換內褲，可以每天清洗外陰，不過最好不要用藥物清洗陰道。
例假時間過長怎麼辦？如果女性出現例假時間過長的情況，應想到這有發生婦科炎症、內分泌紊亂等疾病的可能，最好是抓緊時間去醫院做下檢查，看是由什麼原因導致的例假時間過長，然後針對性進行治療，這樣纔可以真正解決問題。
