女性在懷孕前最好先經過備孕，備孕過程主要是爲了讓女性們調理好自己的身體，爲懷孕十月做準備。在備孕期間除了女性需要做準備之外，男性也是要注意的。一些女性身體比較虛弱的話，在備孕期間就要補充營養，而備孕也會出現一些問題，那麼女性備孕期間腰疼是怎麼回事呢？
女性備孕期間腰疼是怎麼回事
1、盆腔炎
患有盆腔炎的女性會經常出現腰疼，女性們如果發現自己小腹墜痛、腰部痠痛以及白帶增多的話就需要小心了，需要到醫院做個檢查，已排除這種會影響女性懷孕的疾病。
2、氣血瘀滯
當女性身體出現腰肌勞損、扭傷或者局部淤血的時候，就很容易造成氣血瘀滯而引起腰痛。這種腰痛在上班族羣體中十分常見，所以平時一定要多運動，避免久坐或者久站。
3、風寒
女性們在備孕期間不注意保暖的話，可能會出現腰部受涼的情況，常見的原因有游泳、接觸涼水等，很容易誘發風寒性腰痛。
4、經期
在備孕期間女性來月經的時候也有可能出現腰痛的症狀，這時候注意休息和儘量臥牀，很快就能緩解。
備孕期間排卵期怎麼保養
1、來月經時多補鐵：經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能爲卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。
2、天天都要飲用足夠的水，排尿正常的話可以對尿道有沖洗的作用，這樣尿道中的細菌就會被尿液沖走，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。
3、每次排泄後，最好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入女性私處，導致生殖系統出現感染。
4、衛生用品的選擇要留意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護墊、衛生紙。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗女性私處，由於普通沐浴液和香皂大都呈鹼性，pH值在7以上，會輕易破壞弱酸環境，導致婦科疾病。
經過以上的介紹，人們已經知道了再備孕期間女性出現腰痛的原因有很多，一些屬於正常情況，而一些則是由於疾病引起的，所以在備孕之前女性最好可以做一次孕檢，如果發現生殖系統有感染炎症的話，最好提前治療，以免在懷孕之後才發現，到時候治療起來就更加麻煩了。
