二胎政策讓很多家庭都準備生二胎，爲了優生優育，做好備孕期間的檢查與合理飲食安排是很有必要的。在知道備孕期間需要補充葉酸後，人們也都會去醫院諮詢醫生按量服用。那麼備孕維生素e的用法用量是怎麼樣的？相信很多備孕的朋友都想做簡單瞭解。
備孕維生素e的用法用量是怎麼樣的
備孕期間服用維生素E並不是必須的，不過服用維生素葉酸卻是必須的，這個是防止胎兒神經管畸形的。孕前三個月就要開始吃，一直吃到妊娠三個月止。每天一次，每次一片。維生素E也可以吃，它能夠促進細胞代謝的藥物。對預防流產也是起到輔助作用的，但不起決定性的作用。每天吃一次，每次100mg。
一般備孕多久能懷上
婚後同居性生活正常的婦女，如果不採取任何避孕措施，一個月內約有20％的女子受孕；三個月內約有60％-70％的女子受孕。如果超過1年時間沒有懷孕，就屬於不孕症了，需要夫妻雙方到正規專業醫院進行詳細病因檢查，對症治療。
備孕期間建議男女雙方在排卵期前禁慾3-5天，在排卵期同房，而且每次同房之後不要急於拔出陰莖。大家要知道性生活過於頻繁也可能影響受孕，所以要節制。夫妻準備懷孕，至少要戒菸三個月以上。
備孕期間補充維生素e是可以預防胎畸形的，除了需要補充它之外，還要補充鈣，鐵，鋅，這是胎兒發育必不可少的微量元素。所以備孕的朋友千萬要記住。一般情況下備孕三到六個月就可以，所以這個時間段要保持良好的作息規律，也要忌嘴，不要吃辛辣的食物。
