現在冬季來臨，空氣變得非常的乾燥，人們都自覺的對自己的皮膚進行保養。在日常生活中人們會經常在手部和麪部塗一些維生素D的乳霜。這樣不僅可以增加皮膚的光滑度，並且可以使皮膚變得溼潤。那麼維生素E在生活中有什麼樣的作用呢？
在日常生活中維生素E索，被人們使用最多的地方就是一些保溼乳霜裏。維生素E是我們非常常見的一種只溶性維生素。他有着非常好的抗氧化和抗腫瘤的效應。在乳房中人們添加維生素E會使得皮膚變的溼潤，不幹燥，並且維生素E通常會用在美容當中女性們通常買的那些去喝般的乳霜中也含有維生素E的成分。
再一個維生素E對男性的生殖與女性雌性激素分泌水平的改善，有着非常大的關係。對於男性男性來說，維生素E對於男性精子等方面的發育有着非常好的促進作用，並且還有非常強的還原性，致使它對我們的正常生長髮育也有一定的好處。
而對於女性來說，除了美容的作用外，它還可以改善更年期綜合症的一些綜合症狀。可謂是作用多多。當然有一點要注意的是，並不是維生素攝入量越多越好，攝入量是根據每個人的實際情況來決定的。尤其是一對一些老年人來說是不建議使用維生素E的。
