女性的月經是觀察身體健康的標準，如果女性在日常生活中，不注意飲食或者運動，月經不調的現象就會出現，女性在月經來臨的時候，也需要保養身體，不能接觸涼水或者寒性食物，那麼大家知道調理月經可以泡什麼喝嗎？
1.月經不調或者宮寒的人需要多喝姜棗紅糖水，姜能夠起到驅寒的作用，紅棗是補血的，長期的吃紅棗能夠讓女性的臉色變的好看，當然紅糖在月經來的時候，是不能缺少的，這幾種一起喝對女性的身體的調養作用非常大。
2.不喜歡吃薑的女性可以選擇山楂桂枝紅棗湯，這一個湯也能夠很好的調理月經不適的症狀，月經不正常的時候，不僅使用藥物能夠緩解症狀，通過飲食也能夠促進疾病的恢復的，在製作山楂桂枝紅棗湯的時候，通經的女性要多喝一些。
3.韭菜有很好的補氣作用，氣血虧的人月經也是不好的，月經量比較少的人，可以多喝一些韭菜紅糖飲。這個飲料能夠讓女性的皮膚紅潤有光澤，是一種非常適合月經期間喝的飲料。大多數的女性都在喝這樣的飲料，美味又能治病多好啊。
