說到零食，很多媽媽都喜歡在家給寶寶製作美味零食，覺得寶寶吃自制的零食會比較營養健康。那麼，媽媽可以在家自制哪些簡單易學、味道鮮美的健康零食呢？下面推薦幾個健康零食的製作方法，媽媽們快快學起來吧。
「冰糖玉米棒」
材料：玉米1根，冰糖適量（建議等寶寶1歲後再添加糖）。
做法：
1、玉米洗淨後，切成約3釐米厚的一小段。
2、鍋置火上，將切好的玉米段放入鍋中，加入適量的水、冰糖，用大火燒開後改爲中火繼續煮30分鐘左右即可。
營養價值：玉米中含有維生素B6、煙酸等營養成分，具有促進胃腸蠕動、加速排泄的作用，可防治便祕、腸炎等，是適合寶寶食用的粗糧之一。
「香烤紅薯」
材料：紅薯2-3個，食用油適量。
做法：
1、紅薯洗淨去皮，切成小塊狀。
2、烤盤刷上一層食用油，將切好的紅薯塊平鋪放在烤盤上。
3、烤箱預熱到160℃後放入烤盤，烤40-45分鐘即可（具體時間根據紅薯的量及烤箱的功率決定）。
營養價值：紅薯含有多種纖維素和果膠，能有效促進腸胃蠕動，使大便保持暢通，而且還含有豐富的糖類、維生素、礦物質等營養成分，適合寶寶作爲零食食用。
美食小TIPS：說到自制小零食，不少媽媽還會想到自制果汁泥給寶寶吃，但自制果汁泥要考慮水果中含農藥殘留的問題，而且外出攜帶、保存、食用都不方便，因此建議媽媽除了學會自制果汁泥外，還要學會挑選立袋包裝的果汁泥。市面上有不少針對1-3歲寶寶推出的果汁泥，如口碑不錯的亨氏果汁泥，不添加防腐劑、色素和人工香料，這種用天然果汁和天然水果原漿做成的果汁泥才能牢牢抓住寶寶的心。在寶寶哭鬧時，媽媽不妨用口味天然、清香酸甜的果汁泥哄他們開心。
