成年人沒事的時候也都會喜歡吃一些小零食的，更何況是寶寶呢，寶寶又是對什麼事情都是非常感興趣的，所以在看到一些零食之後都會有很大的興趣，也不要控制孩子吃零食，那麼12個月寶寶零食吃什麼呢？
1.喝牛奶。牛奶也是一個必備的零食的，如果孩子體質差的話，可以給孩子選擇純牛奶，如果孩子身體還行，可以給孩子選擇一些口味的酸奶，一方面是可以補充孩子體內的營養需求，另外一方面也是可以達到補充鈣質的，像這樣零食就可以多給孩子喝哦。
2.吃香蕉。適當的給孩子吃一點香蕉也是非常好的，畢竟吃香蕉可以促進腸道蠕動，這樣寶寶在大便的時候就會非常快。不過一根香蕉就太長了，所以給孩子吃香蕉的話，要先將香蕉皮撥開，然後切成段狀的給孩子吃，這樣纔是比較安全的。
3.吃核桃。也有很多寶媽們會給孩子準備一些核桃的，確實孩子吃核桃也會變得越來越聰明。不過考慮到核桃有一些經驗，所以一次不能讓孩子吃很多核桃，一天給孩子吃一顆就行了。即使孩子再愛吃的話，如果顧着孩子的話，給孩子吃太多，可能就會引起肚脹。
