小番茄也叫做聖女果，他屬於一種水果，也可以說它是蔬菜，味道酸甜可口，營養也非常的高，受到了很多人的喜歡，但是，女性在來月經的時候需要注意一些飲食，那麼來月經可以吃小番茄嗎？
在經期女性可以吃小番茄，它的營養非常適合女性在經期吃，小番茄含有的VC，能夠讓女性的皮膚變的有彈性，而且對於她們的身體也有好處，中醫書上說小番茄能夠補血，同時也有養血的作用，月經期間女性會流出很多的血，這時候小番茄還可以幫助女性改善出血的症狀。
在月經期間女性的抵抗力也非常的低，這時候小番茄正好能夠增強他們的抵抗力，有效的防止疾病進入到女性的身體。但是很多的食物有利的同時也有弊，小番茄也是一樣的，在經期女性需要注意要少吃，一天不可以超過20個。
來月經後女性還要注意，不要受涼，涼的食物也不可以吃，這些食物會導致月經受到影響，甚至還會出現閉經的現象，需要女性引起注意，必要的時候還要適當的添衣服保暖，防止身體受涼，引起一些疾病。
