女性的特殊時期有很多，經期就是一個明顯的特殊時期，在這個時候女性的身體會出現很多不適的症狀，痛經就是一個常見的不適症狀，在這個特殊時期，女性需要多注意飲食，生冷，刺激的食物是不可以吃的。那麼經期能吃銀耳桂圓湯嗎？
經期是可以吃銀耳桂圓湯的，如果有痛經的症狀存在，那麼適當的喝一些這款湯，可以有效的緩解痛經，另外它還有活血化瘀的功效，適當的喝一些對女性朋友的身體還有很多的好處，銀耳桂圓都有着較高的營養價值，適合女性食用。
經期在飲食方面也需要女性多注意，不要吃一些過於生冷的食物，要不然很容易讓女性出現月經不調或者月經量增多，減少的情況。女性月經不正常時會引起身體很多的不適症狀，嚴重時還會影響到生育。
銀耳桂圓湯有效補血的功效，而且還可以讓女性的皮膚更好，在經期女性會有大量的氣血流失，所以適當的喝一些這款湯品對身體的好處有很多，還可以讓臉色更加紅潤。在經期要注意吃一些清淡的食物，也要吃一些營養價值高的食物，不要吃過涼的食物。
