月經正常是女性身體健康的一個表現，但是對於很多女性來說，或多或少都存在着月經不調的情況，如果女性長期月經不調的話，對身體健康的影響是很大的，那麼女性就要針對具體的原因來進行有效治療，不過，女孩月經不調是怎麼回事呢？
女孩月經不調，有可能是長期處於抑鬱狀態或是有不良情緒引起的，長期處於不良的精神狀態會讓女性的卵巢功能受到影響，一旦卵巢出現異常，那麼女性身體的激素分泌也會被影響，因而就會造成女性月經不調。
再者，女性的生活作息不規律的話，也會造成激素水平異常，那麼這樣也會引起月經不調，女性平時要造成良好的生活作息，儘量不要經常熬夜。而且在月經期間，女性還要多重視身體護理，避免受到寒冷刺激，以免盆腔過分收縮引起月經不調。
此外，有些女性對美妙身姿有比較強烈的追求，那麼就會通過盲目節食和劇烈運動的方式來減肥，這樣反而會造成女性體內脂肪減少，而身體內的脂肪是維持正常月經的基礎，如果脂肪攝入不足，就無法成功合成激素，那麼就會造成女性月經不調。
