引言：或許你能感覺自身沒有必需對分娩的全過程掌握得那麼清晰，有助產師和醫師，他們會了解怎樣協助你。可是，從許多有經驗人母親那邊掌握到，假如你事前瞭解你能碰到什麼狀況，那麼在分娩的全過程中，你能多一份鎮靜和輕輕鬆鬆，這也恰好是你一直在分娩緊要關頭最必須的。
下邊的10個難題的回答是準媽媽最想要知道的，他們將使你一直在分娩的全過程中更有歸屬感。
1、我如何知道分娩開始了？
有一些女士在分娩的那一天會覺得心煩，它是人體傳出的一種確立的數據信號，也有的準媽媽會發生心率、躁熱或是頭疼等病症。除此之外，還會繼續有些人覺得沒有胃口或是尤其餓，也很有可能發生拉肚子或是比較嚴重的嚴重便祕。這時候，宮頸口也逐漸漸漸地開啓，有大量的液態流出去，盆骨和小肚子逐漸感受到牽扯的疼痛。陰道內和膀光有被不適感也是分娩要逐漸的數據信號。
當排出的血或孕婦羊水增加的情況下，便是該到醫院的情況下了，這時候陣痛也逐漸越來越有規律性了。有一個黃金定律能夠協助準媽媽分辨分娩是不是開始了：這一基本定律是4：1：1，實際的說：每四分鐘有一次疼痛，每一次疼痛不斷1分鐘，那樣的陣痛節奏感早已不斷一個小時了。
也有一種分娩即將開始的預兆，那便是準媽媽逐漸覺得到明顯的疼痛，疼痛的抗壓強度令人無法忍受。
也有一種非常簡單的數據信號是，準媽媽自身感覺立刻要看到寶寶了，這個時候應當堅信自己的判斷力！分娩或許迅速便會開始了。
2、我擔憂自身不可以“擔任”分娩此項艱鉅的任務，該怎麼辦？
針對分娩有恐懼心理徹底是一切正常的。準媽媽能夠根據分娩提前準備環節中的放鬆練習讓自身靜下心來。這兒掌握一些和分娩相關的關鍵點，對戰勝恐懼很有協助：
* 分娩前的陣痛是漸漸地提高的，而不是忽然來臨，因而準媽媽能夠慢慢融入。
* 每一次陣痛中間都是有間歇性，那時候準媽媽覺得不上一切疼痛(除開分娩的最終環節)，能夠運用間歇性好好休息一下。
* 除此之外，陣痛是有時間限定的，每一次陣痛都代表着小寶寶離出世近了一步，當小寶寶躺在你的懷中的情況下，陣痛就真真正正告一段落。
許多科學研究表明，女士在孕期20周全生產製造這段時間裏，對疼痛的比較敏感水平會持續降低。在其中的緣故是人體中代謝了一種相近大煙一樣有麻醉劑功效的生長激素。取得成功分娩並不代表着你一定要承受強烈的疼痛，能夠根據許多的方式和藥品減輕疼痛，比如中醫鍼灸、吸氣、減輕疼痛的藥品，及其局麻等。
關鍵詞：分娩疼痛
