產後催乳食譜快收藏 老薑紅棗茶超管用

老薑紅棗茶

紅棗滋補養生，金針菜推動分泌乳汁

原料 老薑50克，紅棗15粒，麥草5片，金針菜15根，白砂糖適當

作法 老薑連皮切片。

在鍋中倒進2公升水燒開後，添加金針菜、老薑、紅棗和夏枯草，再煮至起鍋。添加白砂糖後轉小火再煮三十分鐘就可以。