畸形胎兒很可能“言多必失”，專家早已確認，一些食物具備胎兒畸形功效。孩子健康是爸爸媽媽們的較大 願望，誰也不願意不幸產生在自身的身上。因而，孕媽媽在孕期時，應當先掌握哪些食物可以吃，哪些食物不能吃，下邊5類食物，孕媽媽一定要忌嘴。
1.太多的酸鹼性食物
在我國民俗歷年來有效酸鹼性食物來減輕孕期嘔吐的作法，這種方式是不可取的。
研究發現，孕婦太多地服用肉類食品、魚種、朱古力、白砂糖等酸鹼性食物，其血液會產生變化，產生一種“鹼化”，進一步促進血中兒茶酚胺水準提高，進而造成孕婦焦躁不安等負面情緒。這類欠佳的負面情緒，能夠使孕媽內的生長激素和別的有毒物質代謝提升，則是導致胎寶寶脣齶裂、脣齶裂以及他人體器官發育不全的一個關鍵緣故。
2.帶有弓形蟲的食物
在懷孕初期亞急性感柒弓形蟲會造成胎兒腦積水、小頭畸形、腦增厚、小產、胎死腹中等，新生嬰兒可有抽動、腦癱兒、試聽課阻礙、智力低下等，其致死率達72%。
基本上全部哺乳類動物和家禽類(如齧齒動物、豬、羊、牛、家兔和雞、鴨、鵝等)都能夠感染弓形蟲。人們的病原體主要是這種小動物的肉類食品，如火鍋店的燙涮時間過短、烤串的溫度不足，肉製品的弓形蟲沒有殺掉，就會有感染的風險；生肉和熟菜同用一個切土豆絲菜板，生肉上的弓形蟲便會環境污染熟菜。因而，肉類食品一定要煮熟了再吃，生肉和熟菜一定要分對外開放。
3.牛肝
德國和英國已向孕婦明確提出了應少吃牛肝的告誡。由於在給家畜快速增胖的當代精飼料中，加上了太多的增胖劑，在其中維生素D含量很高，導致它在
蛋白質食物中很多堆積。孕婦多食牛肝，很多的維生素D便會非常容易進入體內，對寶寶發育傷害非常大，乃至會胎兒畸形。維生素D超額基本上對人體每個一部分都是會導致危害，包含雙眼、人體骨骼、血夜、肌膚、神經中樞系統軟件、肝部、生殖系統和泌尿生殖系統。
4.藍鰭金槍魚
英國環境保護團隊發覺連着藍鰭金槍魚以內的7種海產品，液態水銀的含量比較嚴重超標準，孕婦常常服用會生下畸胎。有香港醫生強調，胎寶寶在孕媽消化吸收過多液態水銀，會危害頭部神經系統生長髮育，未來自學能力會有缺陷，及其智商發展趨勢緩慢等併發症。
孕媽媽應降低服用水果罐頭的藍鰭金槍魚、銀鱈魚及狹鱈，由於這類罐頭魚的液態水銀含量也很高，服用的份量要以每月一次爲限。
5.受環境污染食物
孕媽媽欠缺碳酸鹽或營養元素能致畸形胎兒，孕婦常常服用被環境污染的食物一樣會造成畸形胎兒。被DDT、六六六等酚類化合物化肥及有機汞化肥西力生等低毒性極強的農藥污染的食物進到人體，有害物質便會在孕婦身體堆積經血液循環系統進到胚胎造成胎寶寶中毒了，進而造成小產、畸胎、胎死腹中等。因而，受環境污染的食物幹萬不能吃。
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