到了桃子的季節，市面上那些桃紅的桃子，就想讓人咬上一口，可是有些地方有着不讓孕婦吃桃子的習俗，究竟孕婦能吃桃子嗎？
現在流傳的，不讓孕婦吃桃子的傳言多來自兩個方面，一個是說桃子就是“逃子”，容易讓孕婦流產，一個是說桃子多毛，使得生下來的孩子也會多毛。當然這只是一些流傳，關於孕婦能不能吃桃子，我們得從桃子本身去了解。
桃子含鐵量是很好的，甚至是蘋果和梨的5倍左右，而且鐵參與了人體的血液合成，有利於預防和改善孕期貧血的症狀。桃子裏那些成分對孕期的媽媽有利呢？
1、 桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。
2、 桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素。
3、 桃子還可以降低血壓，妊娠期合併高血壓，或者高血壓合併妊娠的準媽媽們都可以吃桃子，對降低血壓有一定的效果。
雖然按照上面所說的，吃桃子對孕媽有很多好處，但是多吃也是不行的，桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火。哪些孕婦吃桃子要慎重呢？便祕的孕婦、患有妊娠糖尿病的孕婦。
所以說，孕婦是可以吃桃子的，媽媽們不需要太擔心，但是也不要貪吃喲。
