懷孕八個月，這段時間是屬於孕晚期，再過不久寶寶就要來臨了。這段時間孕婦朋友的心情是喜悅的，是激動的，同時也是比較緊張的。有一些孕婦朋友在這段時間會出現便祕的現象。那麼，八個月便祕怎麼辦呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下。
1、輕微便祕的解決方法：每天早上起牀空腹喝一杯300ml溫開水或者蜂蜜水，堅持一個星期。相信我，媽媽再也不用爲我的便祕而擔心了。
注意：水是溫的不用太燙，按照平時喝水的速度喝下去就好。
2、中度便祕的解決方法：當你早上起牀空腹喝一個星期的溫開水或者蜂蜜水還解決不了你的便祕時，你可以嘗試一下吃水果：香蕉（每天2根）或者火龍果（每天1個）或者雪蓮果（每天一個）。孕期準媽媽都是喜歡吃水果的，你可以試着一種一種的吃或者是做成水果酸奶來吃。我是將這三種做成水果酸奶發現效果不錯。非常爽口。
做法：香蕉、火龍果和雪蓮果切塊，放進水晶碗加自己喜歡的酸奶攪拌就可以了。
3、嚴重便祕的解決方法：嚴重便祕就是一個星期只上一次廁所，在廁所蹲半個小時，拉的要生要死，肛門裂開出血的就算是了。
做法：水滾開後下紫菜，紫菜的量隨你口味。沒放鹽。煮開水晾一下就喝完，大概下午的時候就解決了。第一天的粑粑特別黑特別硬，第二天就感覺有些軟，第五天的時候已經恢復和以前一樣的水平。
4、比較懶沒時間準備食材的解決便祕的方法：用開塞露,不管是不是孕婦都可以用。但是對於孕晚期的孕婦來說的話，你是夠不着的。
用法：拔掉蓋子，將開塞露直接插進肛門內，將開塞露擠進肛門。一小會就可以去上廁所了。
5、保健品解決便祕的方法：有些保健品是有清理腸道宿便的功能的。人的腸道7-8米長，裏面堆積的宿便重達3-10公斤。所以有句話說“若要不死，腸中無屎“。
6、維持不便祕的方法：用上述方法改變便祕之後需要多運動，多喝水，多吃水果、蔬菜就可以保持一個非常好的消化排泄功能！
以上便是小編爲大家介紹的關於八個月便祕怎麼辦的一些內容，希望對大家有所幫助哦。小編覺得，出現便祕這種問題，歸根到底就是作息時間，生活習慣有問題，所以要多喝水，多吃蔬菜水果，儘量不要吃高熱量，重口味的食物，保證睡眠充足。
