當寶寶已經長到一定的月份之後，不少的媽媽都會選擇各種合適的方法來及時的斷奶，這樣自己也可以再回到原來的單位去上班，同時還要給寶寶吃其他的可口稀軟食物，來加強營養，那麼什麼東西吃了容易回奶？
1、不少食物能夠有效的阻止乳汁的分泌，比如說各種大麥茶，麥芽，糯米還有調味品裏面的茴香，所以想要很好的斷奶，可以用這些食物進行加工，在蔬菜方面，韭菜，苦瓜還有白蘿蔔，也能夠有效的起到回奶的功效，這時候可以選擇健康的烹調方法，不要使用高溫油炸，不然食物裏面的營養物質就會流失掉。
2、在斷奶的時候要採取一種逐漸過渡的方法，在剛開始的時候可以每天減少一次餵母乳的數量，在適應了之後再逐漸的減少，同時要帶着寶寶多到外面進行活動，多接觸有趣的事物，這樣注意力就會很好的分散了，也不會再想起餵奶的事情。
3、要給寶寶製作可口的食物，通過雞蛋，還有其他的魚類交叉的進行食用，這時候可以購買顏色豔麗的勺子和小碗，引起寶寶吃食物的慾望，同時還要選擇奶粉或者牛奶，其他的食物來及時的進行替代，纔可以給寶寶全面的補充營養。
